サラダボウル

元レシピ:かなやん【diet vlog】(Youtube)

お腹いっぱいになります!

材料(2食分)

<きのこの味付け>

<鶏肉の味付け>

作り方

  1. ゆで卵を茹で始める。
  2. レタスは洗って水気を切り、ちぎってどんぶりに盛り付けておく。
  3. しめじえのきの石づきを切ってほぐし、フライパンで炒める。好きに味付けする。
  4. しめじとえのきをどんぶりに盛り付ける。
  5. 鶏肉を一口サイズに切って塩コショウし、フライパンで裏表焼く。お好みでからしを絡める。
  6. 鶏肉をどんぶりに盛り付ける。
  7. ゆで卵を縦にくし切りにしてどんぶりに盛る。
  8. あれば絹豆腐も足してボリュームアップ。